Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 109.28g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Вилье Масло Гхи, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Цветная Капуста, Polar Камбала Желтоперая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|