Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 40.11g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Берокка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром . Lunch: Twix Twix Солёная Карамель. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|