Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 91.18g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Салат Витаминный, Макси Блины со Сгущенкой, Рогачев Сливки 10%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт с Персиком, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Победа Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarethes🐣's Weight History
|