Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 76.51g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Чай, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груша, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Королевский, Сухие Спагетти. Lunch: Tuna Тунец Кусочками в Масле, Брест Литовск Сыр Королевский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Сухая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akfeline's Weight History
|