Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
3454 kcal
|
Fat: 232.44g | Prot: 119.26g | Carbs: 267.63g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Кофе с Молоком. Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Сметана 15%, Кухня без Границ Биг Ланч. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
|
3260 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|