|
День 1️⃣3️⃣9️⃣ - 09.09
⛔Питание выше 1500кк
✅Зарядка
✅Массаж лица
✅Эллипс 40мин
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 47.45g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Зефир, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Ready2eat Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Яйцо Куриное, Bonvida Морковь по-Корейски, Selgros Ветчина Куриная, Лук, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Беларусь Сыр Российский. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Лук, Помидоры, Миндаль Овощи Тушёные с Грибами, Ростик'c - KFC Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: Русскарт Золотая Картошка, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_bgm's Weight History
|