こうぞう's Journal, 10 Sep 23


View Diet Calendar, 10 September 2023:
1962 kcal Fat: 9.07g | Prot: 68.24g | Carbs: 258.74g.   Breakfast: 食パンのトースト, リンゴ, レタス, ダノン ダノンビオ アロエヨーグルト, マイプロテイン プロテイン. Lunch: ちらし寿司. Dinner: 冷や奴, もずく酢, にぎり寿司. Snacks/Other: 生ビール. more...

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