Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2196 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 130.28g | Carbs: 308.43g.
Breakfast: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Fromage Blanc, Café au Lait. Lunch: Kiwi, Vinaigrette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Café au Lait, Pain Complet, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche). Dinner: Tarte aux Pommes, Auchan Escalope de Poulet, Cèpes, Courgette, Café au Lait, U Yaourt aux Fruits 0%, Pain. Snacks/Other: Café au Lait, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras). more...
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2330 kcal
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Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Kojac oui, konjac non! ( c'est pas bon!)
21 Aug 15 by member: Fatastique
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