Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 39.04g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красная Цена Пряники, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Перекресток Котлета Домашняя, Укроп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Lunch: Очень Важная Корова Молоко 3,2%, Красная Цена Пряники, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Сахар, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Укроп, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Просто Мёд, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Лента Сыр Косичка, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Перекресток Котлета Домашняя, Сахар, Моя Цена Кефир 1%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|