Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 40.64g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Берокка, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром, Вкусвилл Арахис Жареный с Солью. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, Вкусвилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Вкусвилл Имбирь, Вкусвилл Васаби. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой. Snacks/Other: Простоквашино Гранола, Вкусвилл Арахис Жареный с Солью, Простоквашино Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|