Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
365 kcal
|
Fat: 10.76g | Prot: 14.44g | Carbs: 62.75g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Просто Натурально Брусника, Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|