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Inicio hoje, ja passei por muitas coisas e sei que não é fácil admitir que preciso voltar, ansiosa para dizer que consegui! rumo aos 70 kilos.
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77.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2023:
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992 kcal
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Fat: 36.44g | Prot: 41.06g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Açúcar, Tomates, Queijo Coalho. Lunch: Sadia Mussarela, Lacta Lacta Morango, Lacta Ouro Branco, Carne Moída, Pronto Light Risoto de Quinoa . Dinner: Smirnoff Ice. more...
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1978 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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