Елена222333's Journal, 09 Sep 23

Добрый субботний вечер !
И мой вкусный ужин.
Грибы, рыбная котлета с хлебом и сочник!

---

3194 kcal

Fat: 145.60g | Prot: 88.86g | Carbs: 391.95g.   Breakfast: У Палыча Пирожное Корзиночка. Птички и Грибочки, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Лапша, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Провансаль Майонез, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы (без Жира), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Рыбные Котлеты, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Snacks/Other: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Пятерочка Сливы. more...

2700 kcal

Exercise: Shoveling - 3 hours and 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...