donna Q's Journal, 09 Sep 23


View Diet Calendar, 09 September 2023:
1337 kcal Fat: 56.63g | Prot: 112.07g | Carbs: 84.19g.   Breakfast: Almette Kräuter 7% Fett, Spitzpaprika, Low carb Brot airfryer, Ei, Kaffee schwarz, Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft. Lunch: Tomatenmark, Rote Paprika, Hirse (Gekocht), Zwiebeln, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milfina Butter. Dinner: Gervais Hüttenkäse, Almette Kräuter 7% Fett, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Low carb Brot airfryer. Snacks/Other: Natur Gut Bio Kakao-Nibs, Milfina Milch 1,5% Fett, Tomatenmark, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein. more...

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