Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 86.24g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Помидоры, Лента Яблоки Слава Победителям, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Росагрокомплекс Чизкейк, Вараксино Яйцо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Слива, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Буханка Филлорини со Шпинатом и Сыром. Dinner: Лента Яблоки Слава Победителям, Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Dr. Korner Злаковый Десерт. Snacks/Other: Курица Терияки, Фили-Бейкер Эклер. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|