Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 96.15g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Сыр Эдам, Ферма Молоко 2,5%, Oho! Cookie Rings, Замороженная Вишня, Яготинский Творог 5%, Яблоко. Lunch: Promo Marka Соломка Соленая, Milka Oreo. Dinner: Помидоры, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый, Белоцерковский Творог 0%, Сладкий Красный Перец, Бащинский Сосиски Докторские. Snacks/Other: McDonald's Максанди с Шоколадом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|