Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 149.48g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Сыр Российский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Курица Вареная, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laviestbell's Weight History
|