|
мин 57,2
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 114.38g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Голден Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Bosca Вино Красное Сухое, Гастроном Вареники с Творогом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|