Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 84.85g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Белый Замок Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Модест Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Кофе (Растворимый), Белый Замок Молоко 2,5%, Модест Сметана 15%, Лакт Творог 5%. Snacks/Other: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sablinka681's Weight History
|