Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 52.68g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Paul Киш с Курицей и Грибами , Бахетле Треугольник. Lunch: Кукуруза Вареная, Краснокочанная Капуста, Мираторг Гуляш из Свинины, Свиточ Вафли Артек, Белый Хлеб, Пшеничная Каша, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|