ko_masha.ru's Journal, 08 Sep 23

отвеса не случилось)))хз что буду делать дальше,желание жить пропало  

Человек, без паники) вес колеблется в течение дня и вечером может быть даже больше, потому что тело отекает. Если ещё и по вечерам взвешиваться, то результат станет только хуже, вот как это работает: видишь вечером плюс на весах ➡️ стрессуешь (вырабатывается кортизол, а он мешает скидывать вес даже если вписываешься в ккал) ➡️ цифра утром на весах не меняется или растёт ➡️ опять стресс, кортизол➡️ худеешь плохо, медленно, а в длительном стрессе тупа снижается качество жизни😢 

шыва,спасибо за совет!я попробую не взвешиваться по вечерам  

Маша, нужно выходить из этого состояния🥺 

вообще вес может меняться от разных факторов и не стоит по несколько раз на дню взвешиваться. Вообще даже каждый день не стоит, жир так быстро не испаряется. Делайте контрольное взвешивание раз в неделю, а лучше просто замеры. 

Чем больше ненависти к себе, тем сильнее организм будет удерживать вес. Лучше всё полюбовно решать🤗. И бессмысленно взвешиваться несколько раз в день. При пробуждении вес может быть один, через 10 минут уже на 100 г больше. Взвешивайтесь раз в неделю. А еще лучше раз в месяц. Просто живите и наслаждайтесь жизнью!🌈 У счастливых гармоничных людей не бывает лишнего веса) 

тоже херня!!! сижу на питьевой, а вес прибавляется. попробуй убрать весы на недельку и питаться как ты сама хочешь(в приделах разумного)  

Да просто сделай микролакс и будет опять твои 47 И кстати утром вес истинный всегда как он есть Сама утром 48,5 вечером 49,5 Следующим утром опять 48,5🤡 

спасибо за советы!многие советуют взвешиваться раз в неделю.по поводу этого скажу:я пыталась,стресс еще больше от не знания веса. наверное буду стараться взвешиваться только утром натощак,а потом в течении дня не взвешиваться  

комментарии от том что у меня рпп и мне нужно ко врачу удаляю умышлено(нечего мне диагнозы ставить😡😡😡) пс:да я агрессор 

Нет смысла взвешиваться вечером, особенно пока не сходишь в туалет. Не вся еда же переваривается за 2ч, поэтому и правда лучше раз в день с утреца. А ещё лучше начать бороться со стрессом, много чему поможет 😊 

Зачем каждый день взвешиваться 

не надо постоянно взвешиваться, в организме помимо веса, еще есть и вес воды. + 3+5 дней он прыгает. Поэтому правильное взвешивание это 1 раз в неделю. У явно вес воды который вы принимаете за прибавку кг, на деле еде только съеденная, организм отобразит в лучшем случае завтра 

Зачем взвешиваться после еды, надо взвешиваться утром , только так можно определить свой норм вес и следить за ним , в остальное время взвешиваться бессмысленно, так как ты поел, попил , логично что будет доп. Вес 

Забаньте это уебище ебанутые Вскройся уже 

если вы еще подросток, то вам нельзя голодать, ваша нервная система и организм в целом формируется, не хотите серьезных проблем со здоровьем в будущем( физическим, психическим) - выкиньте весы, обратитесь к диетологу, психологу, но не мучайте организм, он отомстит со временем крайне жестко - паниками, расстройствами и прочем. Мы все прекрасны тем, что не похожи друг на друга. Полюбите себя такой, какая вы есть, невозможно нравиться всем и каждому. Полюбите себя и вас начнут любить другие. Потому что будут видет в вас радость и любовь к жизни😁 Удачи вам! 

взвешиваться надо по утрам после утренних процедур и туалета. Это будет самый правильный вес 

взвешивание 1раз в день утром после туалета до приема пищи. больше не нужно  

Маша, беды с башкой похудением не лечатся. Как же егэ будешь сдавать?  

зачем так часто взвешиваться...В ТЕЧЕНИИ ДНЯ НИЧЕГО КОНКРЕТНОГО МЕНЯТЬСЯ НЕ МОЖЕТ. и + мы худеем ночью, днём в привес идёт только вода и пища,которую съели...