|
17.30
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2278 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 187.32g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Mis Az Yağlı Lor, Aytaç Şipşak Piliç Füme, Üzüm, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Aytaç Şipşak Piliç Füme, Unlüx Gurme Sandvic Ekmegi, Ülker Çikolata %80 Bitter, Çerezya Ceviz İçi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Çiğ Badem İçi, Simbat Kuru Üzüm. more...
|
|
 Comments
Aslında filtre kahve hergün içerim yanında kuru incir veya hurma falan yerim çoğu zaman ama genelde ana öğünleri paylaşıyorum ondan olabilir 😅
08 Sep 23 by member: burakrak
|
08 Sep 23 by member: burakrak
|
Teşekkürler Bahar 👋 boşver uyandırma şimdi milleti 😅😅
08 Sep 23 by member: burakrak
|
Onlar meslek sırrı gizli bilgidir 😅🙃
08 Sep 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|