|
Bir yıl aradan sonra 📆 bu sefer 60'ı görmeden gitmek yok💪🏼 -Krakerlerimi kendim yapmaya başladım,dışardakilerin içeriği malum😶🥨 Herkese günaydınn ☀️
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 34.29g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu, Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu, Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu, Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu, Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu, Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu, Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu, Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu, Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu, Kappadokia Çavdar Unu, Yayla Chia Tohumu, Söke Tam Buğday Unu, Zeytinyağı, Kappadokia Çavdar Unu, Yayla Chia Tohumu, Söke Tam Buğday Unu, Zeytinyağı, Kappadokia Çavdar Unu, Yayla Chia Tohumu, Söke Tam Buğday Unu, Zeytinyağı, Doğal Peynir, Kappadokia Çavdar Unu, Yayla Chia Tohumu, Söke Tam Buğday Unu, Zeytinyağı, Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Çörekotu, Yumurta, Kabak, Marul. Lunch: Arifoğlu Susam, Kappadokia Çavdar Unu, Zeytinyağı, Çörekotu. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun), Doğal Peynir, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Domates Çorbası, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Kappadokia Çavdar Unu, Yayla Chia Tohumu, Söke Tam Buğday Unu, Zeytinyağı. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun kraker tarifini verebilir misin rica etsem ☺️
08 Sep 23 by member: ŞevvalE.
|
Teşekkür ederimm💕
150gr. Çavdar unu
150gr. Tam buğday unu
40gr. Zeytinyağı
1 tatlı kaşığı sirke (sirke türü fark etmez)
1 çay kaşığı tuz
İstediğiniz tohumlar(çörekotu,susam,chia tohumu, keten tohumu, çekirdek içi vs.)
1 çay kaşığı mahlep (isteğe bağlı olmasa da olur)
1 çay bardağı su (kontrollü ekleyin)
Ele yapışmayan bi hamur elde edip açtıktan sonra istediğiniz şekilde kesin yağlı kağıt serili tepside çok çabuk pişiyor. 💕🥨
08 Sep 23 by member: Senemmigg
|
afiyet olsun, elinize sağlık 🙏🤗
08 Sep 23 by member: Aysel Toksöz
|
08 Sep 23 by member: Senemmigg
|
08 Sep 23 by member: Senemmigg
|
Afiyet olsun bu azminizi hep devam eder inşallah 🌷
08 Sep 23 by member: Moonlight_Hatice
|
Yolu yarıladık bile 🙈 Umarım hepimiz hedefimize ulaşırız Hatice 💕
08 Sep 23 by member: Senemmigg
|
Senem inşallah gönlünce olur ben de senin gibi motive olmak isterdim ama çok zor bazı seyler beni geriye çekiyor sana başarılar dilerim iyi geceler 🌟🌷
08 Sep 23 by member: Moonlight_Hatice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|