Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 108.93g | Carbs: 274.20g.
Breakfast: Roshen Dark Bubble Chocolate, Помидоры, Heinz Ketchup Pikantny, Сыр Эдам, Киевхлеб Хлеб Семейный, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 2,5%, Куриное Филе. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Dinner: Milka Oreo, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оладьи с Яблоками (Вика). Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Оладьи с Яблоками (Вика). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|