Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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69.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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2146 kcal
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Fat: 57.22g | Prot: 134.01g | Carbs: 273.87g.
Breakfast: Eco + Blanc de Poulet, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Eco + Matière Grasse à Tartiner, Sucre, Eco + Lait Demi-Écrémé. Lunch: Viande de Sanglier, Maître Prunille Arachides Coques Grillées, Haricots Verts, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dinner: Maître Prunille Arachides Coques Grillées, Conserves de Confiture, Viande de Sanglier, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Tomates, Carottes, Markal Lentilles Corail Cuites. Snacks/Other: Delisse Yaourt Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oeuf, Sucre. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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