Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 93.97g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Мёд, Сыр Маасдам, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Слива, Эконива Йогурт 2,8%, Молочная Легенда Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Маримолоко Сгущенка 1%, Яблоко, Жареная Утка. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|