Елена222333's Journal, 08 Sep 23

Доброе пятничное утро!🌞
Всем удачи!
У меня утро дождливое.
На завтрак 🥪.
Я усталь 😔

---

2390 kcal

Fat: 104.97g | Prot: 110.62g | Carbs: 256.59g.   Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый, Ленивые голубцы. Dinner: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Приготовленные Грибы (без Жира), У Палыча Пирожное Корзиночка. Птички и Грибочки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Пастила. more...

2142 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 57 minutes. more...