Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
4882 kcal
|
Fat: 166.56g | Prot: 286.58g | Carbs: 535.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Geneticlab Протеин, Сахар, Банан. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Lay's Чипсы, Volfas Engelman IPA. Snacks/Other: BAHROMA Сорбет Манго, Добрый Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisov_raw's Weight History
|