LuanaVasconceloss's Journal, 07 Sep 23

Cafe da tarde <3

View Diet Calendar, 07 September 2023:
1606 kcal Fat: 56.92g | Prot: 72.22g | Carbs: 210.81g.   Breakfast: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Creatina, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Laranja Lima, Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca Cozida. Dinner: Berinjela Cozida, Doce de Leite, Tomates, Chuchu Refogado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Banana, Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Polenghi Requeijão Light. more...

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