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Pesagem do dia 06/09/2023: 79,2kg
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79.2 kg
Lost so far: 100.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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2210 kcal
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Fat: 64.66g | Prot: 149.74g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: Maçã, Figos, Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandarim Peta Mandarim. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata. Dinner: Queijadinha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Other: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Laranja. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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