Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 91.88g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банановый Кекс, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, ВкусВилл Манго, Лента Яблоки Слава Победителям. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|