Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2435 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 128.19g | Carbs: 320.71g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Мираторг Оладьи, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями, Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|