Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 99.15g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Слобода Грибной Соус, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Олейна Подсолнечное Масло , Богдаша Сыр Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Большая Кружка Молоко 1%, Образ Жизни Protein Pancakes Strawberry . Dinner: Орехпром Миндаль, Слобода Грибной Соус, Магнит Рис Круглозерный, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|