|
Ух люблю я такие отвесы🤩👌
|
53 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 87.44g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Филе Индейки, Сахар, Кофемашина Капучино, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Курица Вареная, Гречка Отварная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Snacks/Other: Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|