Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 108.47g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники, Real Сырники Классические. Lunch: Треска Отварная, Яичный Белок, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный), Сырники. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidudu.ivanova's Weight History
|