Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 61.92g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Магнит Персик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Купаты, Русский Хлеб Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Нектарин, Банан. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|