Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
86 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 100.65g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Першинский Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ачим Соевый Соус, Filippo Berio Olive Oil, Лента Филе Хека, O Green Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Националь Рис для Плова. Afternoon Tea: Коммунарка Шоколад 85%, Пшенный пирог. Dinner: Лента Филе Хека, Am Food Фава. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alshevskaya_L's Weight History
|