|
Добрый вечер. Небольшой перебор по ккал сегодня получился. Но я ориентируюсь на недельный результат, так что в принципе все нормально.
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 98.50g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Форель Слабосоленая. Lunch: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Грибной. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, SPAR Запеканка Творожная, Я Люблю Готовить Майонез Постный, ФЭГ Свекла Отварная, Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
 Comments
1. Завтрак: бутерброды с творожным сыром, салатом, кетой подкопченой. Яйца с майонезом. Чай с лимоном и сахаром.
2. Обед: грибной суп со сметаной, хлеб. Кофе с молоком, протеиновое печенье.
3. Ужин: картофельное пюре, сосиски (веган), свекольный салат. Творожная запеканка, сгущённое молоко. Чай с молоком.
06 Sep 23 by member: Natali_tim_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_tim_'s Weight History
|