Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 102.64g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Цикорий, Магнит Слива, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Птицефабрика Зеленецкая Окорочок Цыплят-Бройлеров Запечённый Высший Сорт, Магнит Слива. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|