|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
4614 kcal
|
Fat: 190.74g | Prot: 241.92g | Carbs: 482.89g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Nescafe 2'Si 1 Arada, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Limon, Maydanoz, Sütaş Ayran, Lahmacun. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Kavurma, Nohut Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Fındık, Migros Pirinç Unu, Kuru İncir, Çerezya Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karpuz, Olimp Whey Protein , Big Joy Bcaa Pro, Hardline Creatine Creapure. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asirguven06's Weight History
|