|
Калорийность этого разврата мне высчитывать сильно лень, потому указываю ближайшие аналоги из списка😅 ПС: вчера наконец сделала присед 12х80 практически в отказ, потом вечер крутила варенье - сегодня я полноправная недвижимость, а ноги мои сосисы.
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 117.11g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Polar Треугольники Тресковые, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Metro Chef Варенье Черничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Metro Chef Варенье Черничное , Каравай Баранки с Маком. more...
|
|
 Comments
@Gwirr, не понял... "присед 12х80" - это 12 подходов по 80 приседаний? о_О
06 Sep 23 by member: Kholodovitch
|
Саш, ну зачем же так радикально 😆 80кг на 12 раз получилось после того, как я хорошо отдохнула и себя разгрузила
06 Sep 23 by member: gwirr
|
@Gwirr, слава богам. Меня Кондратий чуть не хватил только потому что подумал, что ошибаюсь. Но 12 с 80 кг - это сильно.
06 Sep 23 by member: Kholodovitch
|
Задумалась тут о том, что ты сказал. Это, наверное, возможно только в рамках силового кардио с малой нагрузкой. Для создания контента по принципу «потому что могу» на каком-нибудь канале😅 Короче, я слишком стара для такого дерьма 🙈
06 Sep 23 by member: gwirr
|
Офигеть. Я и про 80*12, и про вотэтовотвсе баночное. Мне оба два - как до Китая ползком. В обратную сторону 🤣
06 Sep 23 by member: Annika_V
|
Ань, ну зато у тебя пилон 😁 меня он, например, пугает куда сильнее штанги 🙈
06 Sep 23 by member: gwirr
|
Саша, меня он тоже пугает. Но нравицца🤣
06 Sep 23 by member: Annika_V
|
06 Sep 23 by member: Ilkaeva68
|
Я то же консервы считаю из списка, никак не найду оптимальную калорийность домашнего томата. Пишу как томатный соус, хотя в него идет морковь и болгарский перец, кроме соли мама ничего не добавляет. Помидоры перекручивает через мясорубку. Вот сейчас заготовки такие томат, солёные огурцы помидоры, салат из баклажан, цветная капуста в томате, помидоры по корейски, компоты, малиновое варенье.
06 Sep 23 by member: Мышь_серая
|
Маш, у меня как-то без пенки вышло) 5 банок+ 1 неполная так поесть сразу… впервые использовала агар агар, понравилось 😊
07 Sep 23 by member: gwirr
|
Nerbukskaya, может что-то типа лечо смотреть?
07 Sep 23 by member: gwirr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|