|
günaydınnn bugün kahvaltı böyle oldu hayaller tosttu ama evde öğütücü bi abi olunca hayaller suya düşebiliyor mskfkskfksk neyse iyi enerji verir bu şimdi hemen spora gidicem
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 63.97g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Un Helvası, Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri). Dinner: Naturiga Organik Spirulina Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Other: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Doğadan Rezene Çayı , Üzüm, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynepuzrrr's Weight History
|