Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 83.74g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лук, Помидоры, Zentis Марципановая Буханка, Мёд, Фасоль (Консервированная). Lunch: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (без Жира), Соевый Соус. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Зеленый Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|