Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 59.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
3383 kcal
|
Fat: 185.78g | Prot: 210.84g | Carbs: 209.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас, Вкусно и Точка Двойной Биг Спешиал. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|