harmonie2's Journal, 05 Sep 23

Gyros Fladenbrot mit Krautsalat Tomaten tzatziki und Zwiebel ca. 320 Kalorien ☺️

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1102 kcal

Fat: 30.75g | Prot: 66.27g | Carbs: 142.97g.   Breakfast: Kirschtomaten, Kresse, Lidl Gurke, Kerrygold Butter, Netto Vollkornbrötchen, Spiegelei, Kerrygold Butter, Jean Luc Camembert , Netto Vollkornbrötchen, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Dinner: Gekochtes Eiweiß, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Eat Happy Ingwer (Vegan), Basilikum, REWE Bio Petersilie , Maggi Klare Gemüsebrühe, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren). Snacks/Other: Sondey Blätterteiggebäck, Gekochte, Reife Zwiebeln, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Max Balance Protein Bar Schoko, Chiquita Banane, Chia-Samen, Milch 1,5%. more...

1734 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...