E.n.Blashkova's Journal, 05 Sep 23

Ради эксперимента решила немного расслабиться и забить на бжу, просто считать ккал. И странная такая тенденция: стала переедать жиры. При этом за счет углеводов (обычно стремилась к соотношению 25/25/50). С чего бы это?

---

2302 kcal

Fat: 90.49g | Prot: 149.94g | Carbs: 215.26g.   Breakfast: Нектарины, Банан, Barista Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Dessert Fantasy Тарталетка с Клубникой, Multibar Конфеты без Вреда, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Хохланд Фетакса в Рассоле, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Банан, Нектарины. Dinner: Multibar Конфеты без Вреда, Landers Сыр Легкий 30%, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Петелинка Филе Бедра Куриное , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречневый плов. Snacks/Other: Multibar Конфеты без Вреда, Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. more...