maki_cha's Journal, 05 Sep 23


View Diet Calendar, 05 September 2023:
1305 kcal Fat: 28.08g | Prot: 96.18g | Carbs: 181.22g.   Breakfast: ロイヤルナチュラルプロテイン, バナナ. Lunch: スターバックス 根菜チキンサラダラップ, スターバックス 石窯フィローネ 3種のきのことチキン. Dinner: ダノン オイコス ブルーベリー, サツマイモ, ニンジン, オリーブオイル, ズッキーニ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Other: ぶどう, なし, バルクスポーツ EAA (レモン). more...

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