Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 94.93g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Овсяная каша на воде. Lunch: Салат летний, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриная Грудка, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dinner: Гречка, Лук, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalija080599's Weight History
|