Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2102 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 99.89g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Хлеб без Глютена, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке, Natty's Арахисовая Паста с Медом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб без Глютена. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Pretto Сыр Рикотта, Хлеб без Глютена, Капуста Тушеная с Курицей, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Фисташки, ВкусВилл Манго, Чистая Линия Мороженое Пломбир Гранат Малина , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|