Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 110.01g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Нектарин, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Домик в деревне Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Черкизовский Сальчичон, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб с Семечками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|